Yoga für Schwangere

... NEU! in der Hebammenordination von            Regina Bartl, BSc. Waidhofen an der Thaya

Als 6fache Mutter und ausgebildete Doula (Geburtsbegleitung) liegt mir das Yoga für Schwangere besonders am Herzen!

 

Für DICH biete ich in verschiedenen Stunden- und Kursformaten eine bunte Auswahl an Körper- Atem- und Entspannungsübungen, die dir helfen dich auf das Wunder Geburt vorzubereiten!  

Gruppenkurs - Yoga für Schwangere am Vormittag

Montag Vormittags 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr
 

5 Einheiten "Schwanger von Fuss bis Kopf"

1) Die Beine fest am Boden, geerdet und standfest sein

2) Dein Becken - die erste Wiege für dein Baby

3) Kraft aus der Mitte - dein wahrer Schatz

4) Das Herz öffnen & annehmen was kommt

5) Hingabe und Loslassen

 

Nächster Kursstart: 02. November 2020 (bis 30.11.2020)

 

Kleingruppe! min. 3, max. 6 Teilnehmer

Kosten: EUR 75,- / 5er Block*

Yoga-Workshop für Schwangere "Kraftvolle Geburt"

In diesem 2,5 stündigem Workshop erfährst du, wie du "Yoga in den Kreissaal mitnehmen" kannst :-)
Hilfreiche Positionen, Atem- und Entspannunsübungen für die Geburtsarbeit werden vermittelt, deine Kräfte und dein Selbstvertrauen werden gestärkt und auch theoretische Aha-Informationen bereichern diesen Vormittag. 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, dennoch freue ich mich wenn du auch einen Gruppenkurs besuchst :-)

 

Die nächsten Termine :
- Montag, 14. Dezember 2020, 09:00 Uhr bis 11:30 Uhr

 

Kosten: EUR 30,-*

DEIN Yoga für Schwangere (Einzeleinheit)

Du findest keinen passenden Termin, möchtest nicht in der Gruppe üben, hast körperliche Einschränkungen oder möchtest einfach nur exklusive ZEIT FÜR DICH und DEIN BABY?! 

 

Gerne biete ich - in Multifunktion als zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin, erfahrene Mutter und Geburtsbegleiterin - DEIN YOGA auch zur individuellen körperlichen und geistigen Vorbereitung auf die Geburt an. 

 

... nähere Informationen und Preisinfo

Wichtige Informationen

DEINE Gesundheit:
Als zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin und zertifizierte Schwangerenyogalehrerin achte ich natürlich darauf dass alle angebotenen Übungen für Schwangere geeignet sind und nehme auch Rücksicht auf individuelle Einschränkungen. Bei bestehenden Beschwerden oder einer vorliegenden sogenannten "Risikoschwangerschaft" halte bitte im Vorfeld Rücksprache mit dem/der Arzt/Ärztin oder Hebamme deines Vertrauens ob etwas gegen eine Teilnahme am Kurs spricht!

 

Kursturnus/5er Block: 
Der 5er Block kostet EUR 75,- und ist für 5 Einheiten einlösbar. Die einzelnen Einheiten müssen nicht zwingend in einem Kursblock konsumiert werden, du kannst zB. in Block 1 später einsteigen und die versäumten Einheiten im Block 2 nachholen. Auch für den Workshop kannst du den 5er Block verwenden (zählt für 2 Einheiten). 

 

Gruppengröße:
Um die persönliche Atmosphäre zu wahren arbeite ich am liebsten in Kleingruppen zu max. 6 Personen. Anmeldungen werden primär in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt, sollte der Geburtstermin dazwischenfunken finden wir bestimmt eine Lösung :-)
Gruppenkurse starten ab mindestens 3 Anmeldungen.

 

Kursort:
Hebammenordination Regina Bartl, BSc.
Böhmgasse 32, 1. Stock (oranges Haus)
3830 Waidhofen an der Thaya

 

Anmeldung:
am Besten per Kontaktformular

per email: mamartina@gmx.at
telefonisch: 0677 61225410

 

Allgemeine Anmelde- und Stornobedingungen

Ich freue mich auf DICH!

 Martina Schörghofer

- mamARTina -

 

Yogalehrerin
zert. Gesundheitsyogalehrerin
zert. Schwangerenyogalehrerin

 

Kontakt:
+43 677 61225410

mamartina@gmx.at

          Aktuelles

YOGA AM FELD
jeden Freitag

18:30 - 19:45 Uhr
in Dimling

 

Anmeldung erforderlich:

0677-61225410