Neu! Online Yoga

Kann Online Yoga gesund sein? 

Ja...WENN der Kursleiter die Möglichkeit hat, dich beim Üben zu beobachten, mit dir in Kontakt zu treten und trotz der Distanz auf deine individuellen Bedürfnisse und dein individuelles Tempo eingehen kann.

Alles, was du dafür brauchst, ist:

- Deine Yogamatte

- Smartphone, Tablet oder PC mit Kamerafunktion und Internetanschluss (am Smartphone empfiehlt sich die kostenlose App "Jitsi Meet" herunterzuladen)

- Und ein wenig Zeit für dich :-)

 

Alle Online-Yoga-Kurse finden ab mind. 3 Teilnehmern

statt

Online Gesundheitsheitsyoga - Kurse

ab Donnerstag, 18.11.2021 (5x bis 16.12.2021)

GESUNDHEITSYOGA für mehr Beweglichkeit

ONLINE über "Jitsi Meet"

19:30 Uhr bis 20:45 Uhr

Kosten EUR 75,- für 5 Einheiten

... ab Mittwoch, 03.11.2021 (5x bis 01.12.2021)

&...ab Mittwoch, 16.02.2022 (5x bis 16.03.2022)

VORMITTAGSKURS - 09.00 Uhr bis 10:15 Uhr

GESUNDHEITSYOGA für deinen Beckenboden

Wahrnehmen, spüren, kräftigen und Entspannen deines Beckenbodens. Auch für junge Mütter ab 12-16 Wochen nach einer Geburt (oder nach erfolgter Rückbildung) geeignet. 

Damit du dein Baby nicht herumschleppen musst, findet dieser Kurs ONLINE statt und du kannst gemütlich zu Hause in deinem Wohnzimmer üben während dein Baby bei dir ist.

Kurskkosten: EUR 75,- für 5 Einheiten (ONLINEKURS!)

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Anmeldung zum mamARTina Online Yoga (verbindlich!) Anleitung zum Einsteigen und Zugangsdaten werden rechtzeitig vor Kursbeginn übermittelt.

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 Martina Schörghofer

- mamARTina -

 

Yogalehrerin
zert. Gesundheitsyogalehrerin
zert. Schwangerenyogalehrerin

 

Kontakt:
+43 677 61225410

mamartina@gmx.at

          Aktuelles

Auch ungeimpften Personen sollte es möglich sein ihr Immunsystem durch Yoga zu stärken!

Deshalb finden alle meine Yogakurse bis auf weiteres wieder ONLINE statt!