Neu! Online Yoga

Kann Online Yoga gesund sein? 

Ja...WENN der Kursleiter die Möglichkeit hat, dich beim Üben zu beobachten, mit dir in Kontakt zu treten und trotz der Distanz auf deine individuellen Bedürfnisse und dein individuelles Tempo eingehen kann.

Alles, was du dafür brauchst, ist:

- Deine Yogamatte

- Smartphone, Tablet oder PC mit Kamerafunktion und Internetanschluss (am Smartphone empfiehlt sich die kostenlose App "Jitsi Meet" herunterzuladen)

- Und ein wenig Zeit für dich :-)

 

Alle Online-Yoga-Kurse finden ab mind. 3 Teilnehmern

statt

 

Ein Vorteil: die Gebühr zählt pro Kamera, also (Ehe)Partner, Töchter, Mütter oder andere haushaltsnahe Personen dürfen gerne mitüben :-)

Online Gesundheitsheitsyoga - Kurs 

Nächste Kursstarts:

 

... ab Dienstag, 02.11.2021 (5x bis 30.11.2021) 

20:00 Uhr bis 21:15 Uhr 

GESUNDHEITSYOGA für die Seele

Auch den Geist mitzunehmen ist eines der Dinge die Yoga zum Yoga machen (und vom Turnen unterscheiden). 

Finde das innere Gleichgewicht durch äußere Stabilität,  dein Atem lässt deine Bewegungen fließen lässt und du gehst mit Achtsamkeit, (Selbst)Bewusstsein und Ur-Vertrauen durchs Leben!

Kurskkosten: EUR 75,- für 5 Einheiten (ONLINEKURS!)

... ab Mittwoch, 03.11.2021 (5x bis 01.12.2021)

VORMITTAGSKURS - 09.00 Uhr bis 10:15 Uhr

GESUNDHEITSYOGA für deinen Beckenboden

Wahrnehmen, spüren, kräftigen und Entspannen deines Beckenbodens. Auch für junge Mütter ab 12-16 Wochen nach einer Geburt (oder nach erfolgter Rückbildung) geeignet. 

Damit du dein Baby nicht herumschleppen musst, findet dieser Kurs ONLINE statt und du kannst gemütlich zu Hause in deinem Wohnzimmer üben während dein Baby bei dir ist.

Kurskkosten: EUR 75,- für 5 Einheiten (ONLINEKURS!)

Ihre Formularnachricht wurde erfolgreich versendet.

Sie haben folgende Daten eingegeben:

Anmeldung zum mamARTina Online Yoga (verbindlich!) Anleitung zum Einsteigen und Zugangsdaten werden rechtzeitig vor Kursbeginn übermittelt.

Bitte korrigieren Sie Ihre Eingaben in den folgenden Feldern:
Beim Versenden des Formulars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.

Hinweis: Felder, die mit * bezeichnet sind, sind Pflichtfelder.

 Martina Schörghofer

- mamARTina -

 

Yogalehrerin
zert. Gesundheitsyogalehrerin
zert. Schwangerenyogalehrerin

 

Kontakt:
+43 677 61225410

mamartina@gmx.at

          Aktuelles

Herbstkurse ab 07.10.2021