Neu! Online Yoga

Kann Online Yoga gesund sein? 

Ja...WENN der Kursleiter die Möglichkeit hat, dich beim Üben zu beobachten, mit dir in Kontakt zu treten und trotz der Distanz auf deine individuellen Bedürfnisse und dein individuelles Tempo eingehen kann.

Alles, was du dafür brauchst, ist:

- Deine Yogamatte

- Smartphone, Tablet oder PC mit Kamerafunktion und Internetanschluss (am Smartphone empfiehlt sich die kostenlose App "Jitsi Meet" herunterzuladen)

- Und ein wenig Zeit für dich :-)

 

Alle Online-Yoga-Kurse finden ab mind. 3 Teilnehmern

statt

 

Ein Vorteil: die Gebühr zählt pro Kamera, also (Ehe)Partner, Töchter, Mütter oder andere haushaltsnahe Personen dürfen gerne mitüben :-)

Online Gesundheitsheitsyoga - Kurs 

Nächste Kursstarts:

 

... ab Donnerstag, 25. Februar 2021 - 20 Uhr bis 21:15 Uhr

    "ONLINE Gesundheitsyoga für Herz und Kreislauf"
    Ausgewählte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen
    die deinen Kreislauf aktivieren, deine Durchblutung

    fördern, deinen Blutdruck regulieren und dich deine
    Mitte finden lassen.

    (5x bis 25.03.2021) EUR 75,-*

 

... ab Donnerstag, 8. April 2021 - 20 Uhr bis 21:15 Uhr

    "ONLINE Gesundheitsyoga für (mehr) Beweglichkeit"

    Ausgewählte Körper-, Atem- und Entspannunsübungen 
    die deine Gelenke mobilisieren und geschmeidig halten, 
    deine Muskeln lockern und dehnen aber auch deinen
    Stützapparat kräftigen.  

    (5x bis 6. Mai 2021)  EUR 75,-*

 

... ab Donnerstag, 20. Mai 2021 - 20 Uhr bis 21:15 Uhr

   "ONLINE Gesundheitsyoga für die Seele"

    Ausgewählte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen

    die deine Energien wecken, dir Harmonie und Ausgleich
    schenken und einfach (mehr) Freude in den Alltag und
    die Sonne ins Herz bringen!

    (5x bis 24.6.2021) EUR 75,-*

 

*für 2 Kurse: Gesamtpreis EUR 130,-  

*für alle 3 Kurse: Gesamtpreis EUR 200,-

ONLINE-YOGA für SCHWANGERE

 

...ab 11. März 2021 (5x EUR 75,-)

...ab 20. Mai 2021 (5x EUR 75,-)

 

Donnerstags 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr

ONLINE-YOGA für Mama & Baby

 

...ab 11. März 2021 (5x EUR 75,-)

...ab 20. Mai 2021 (5x EUR 75,-)

 

Donnerstags, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

 

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Anmeldung zum mamARTina Online Yoga (verbindlich!) Anleitung zum Einsteigen und Zugangsdaten werden rechtzeitig vor Kursbeginn übermittelt.

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 Martina Schörghofer

- mamARTina -

 

Yogalehrerin
zert. Gesundheitsyogalehrerin
zert. Schwangerenyogalehrerin

 

Kontakt:
+43 677 61225410

mamartina@gmx.at

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